吃过早饭，继续套上铁衣在打一套太极，之后是一千个俯卧撑，一千个仰卧起坐，一千个蛙跳，做完后，跳进温泉池中休息半个时辰。吃午饭，饭后休息半个时辰，再到瀑布下马步冲拳一个时辰。之后练剑法、刀法、身法、飞刀、敛息术。再之后去湖里游泳半个时辰，潜水半个时辰，现在可以潜到两百二十丈，他骨骼和内脏所承受的压力是非常的巨大。吃过晚饭，严清练袁龙教的龙猿变一个时辰，然后就盘膝在榻上修炼《混元功》，直到天亮。日复一日，年复一年，无论刮风还是下雨，从不间断，只是隔个七八天就和捕猎队出山谷和猛兽弑杀，不是猛兽他不出手。身上铁衣重量在不断地增加，就是去捕猎也不脱下。每天跑步的圈数也在增加。每天都挤出一个时辰和铁卫一队的队员对练，以增强实战能力。

他把周云华在东林帝国淮平府兴盛钱庄储物箱的信物和钥匙，交给了严振轩和黄天佑，由黄天佑派人去东林帝国将东西取了回来。两人立刻派还几个高手前往，生怕有误。

有了这么多得丹药严振轩和黄天佑激动万分啊，这是要诞生多少高手啊，首先让铁卫一队所有人服下了‘造化丹’五天后，铁卫一队的所有人全部晋级王级。因为他们都到了宗级后期圆满了。周云华的丹药中还有很多的‘易经丹’和‘洗髓丹’，此时正好用上。

铁卫教官中还有六个圣级后期在这几年中有三人晋级帝级了，还有三人困在圣级中期。严振轩给他们吃了‘芝参蕴灵丹’三五日后也全部晋级圣级后期。

铁卫二队在这也训练了四年了，由原来的六百人还剩下两百二十人，年龄都在十岁以上，黄家的几个孩子也和他们一起训练，等级也到了七级级以上，他们都很刻苦，他们以前食不果腹，衣不遮体，现在吃得好穿得暖，因此特别勤奋，当然也有丹药辅助的原因才这么快。

淘汰下来的近三百八十人组成了一个护卫一队。工匠们在山谷里又建立了许多房屋。

铁卫三队的候选人员一千人在经过一年的选拔后，有三百五十人正式成为铁卫三队，余下的六百五十人组建了护卫二队和三队。其实淘汰下来的人差距并不大，待遇都一样。

这时在山谷里有铁卫三个大队共计八百人，护卫三个大队一千零三十人，工匠两百人左右，黄家、严家和袁龙等人有四十人，铁匠铺的人员有一百人，还有些仆人近两百多人。山谷里共计两千四百人左右。山谷中一片生气勃勃的景象。

铁卫一大队所有队员自己早晨跑过步后，全部教导二队和三队，二三两队在加上三个护卫队，需要大量的教官，连严振轩、严禹豪、黄正鹏、黄正雯和严清的母亲袁青怡一起都去教导这些孩子。严清就由袁龙全负责，包括捕猎也没次寸步不离。

袁龙本来说要带严清的他们一家去天坑山，见袁龙的父亲和爷爷。但是袁龙的父亲派人传话来说，袁龙的父亲已经到了帝级后期圆满，有很大的希望晋级，所以闭关修炼了，要几年时间突破帝级晋升至尊，叫他们在山谷里等他的通知再去天坑山。

暑假结束了，严清又回到红枫府学堂。

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