优笑道：“基本功法，好啊！不过我今天下午要赶一班火车，来得及吗？”

“没关系，今天先教给你口诀。我给你大致解释后，你就可以自己领悟练习起来了。对你来说应该不会很难。”

“哈哈，太好了！谢谢庞大哥！”优笑很高兴，因为他终于有了提高自己能力的具体方向。

“其实也没什么好谢的。因为只有你熟练掌握了基本功法后，才能使自由意识能力成形。否则你就无法参与社里提供的各种任务。”

优笑一边点头一边说：“噢，比如昨晚，我就无法与你们同行。”

“没错，那还很危险。如果硬是带你去，会害了你。就算你的能力提高后也只能先做初级任务，并找到属于自己的界灵石。在满足这两个条件后，你就可以参与其他任务了。但自己领取高级任务，也就是C级任务，又必须先完成一项中级任务。这时，你不但能获得中级任务的奖励，还能在网络中心亲自领取C级任务的信息。”

优笑似乎想通了什么，说道：“噢！怪不得婷婷看上去高兴的不得了。”

庞纪笑着说：“是啊，她使你加入自由社后，便完成了一项中级任务。从此，她就可以亲自获取C级任务了，以前她跟着别人做C级任务可是拿不到相应奖励的。这丫头能不乐吗？”

优笑鬼嘻嘻地笑着问道：“那有没有规定必须在多长时间内完成多少任务？”

庞纪答道：“那倒没有。在自由社，你可以选择不做任务，只潜心钻研自己的自由意识造诣。毕竟能力的提高是很重要的，但这样也会丧失很多获取信息的渠道。你以后会慢慢了解到做任务的甜头。”

“噢！原来如此，不过我也认为那一定是有利于提高自己的。而且我好奇心比较重，怎么可能忍得住呢？！呵呵！”

庞纪又恢复严肃，说道：“有件事我要提醒你。除了做导师的任务，是不能把外人带进来的。”

“我明白。”

“那就好。接下来，我要传授你六项基本功法的口诀。”

优笑急忙拿出手机，准备录音。

“不要录音，你必须用心把它记在心里，这样效果才好。我会多说几遍。”

于是优笑收起手机，全神贯注的听庞纪讲述。

“你听好了：

第一、想象为先；

第二、身躯操控自如，内外肌贯通一体；

第三、内视全我；

第四、时刻感知外物，观察入细至广；

第五、绝然控制自我精神意志；

第六、敞开心扉，思维无阻隔、无定式、无限制。

这六项说是功法，也是要求。如能做到，便可将自由意识的基础打实。”然后庞纪又重复了两遍，优笑跟着背读，直到记熟。

优笑又用心的背了一遍后，问庞纪：“你能给我解释一下具体要领吗？”

“那是当然。第一、想象为先；人做一件事，如果无法想象，又如何使发生。这应该很容易理解，只是要把它作为一种重要的习惯去养成。自然也会提高想象能力到一定的高度。

第二、身躯操控自如，内外肌贯通一体；前半句是行动力的基础要求，要对身体各部分的运动机能长期锻炼。而后半句才是要领，就是说要把脏腑内的小肌肉和体表的运动肌肉都配合运用起来，使它们成为一个真正的协调整体。”

只见他轻轻吸了口气，然后在呼出这口气后又多吐出半口气，如同打了个小嗝。身体也发生了微妙的变化，紧凑而有力，感觉是灵活的轻轻放在地面上，随时可以做到无所不达。“这就是一个简单的例子。我在进入状态时，以内外肌共同作用，把腹腔间隙中多余的杂气排挤出体外。使体内气息更加纯而通畅、肌体紧凑而更易控制。”

优笑点点头道：“噢！这就明白多了。”他自己试了一下，好像真的感觉到有内肌可以控制。可关键处他不但没排出杂气，反而阻断呼出的那口气产生了新的杂气。总之，并不那么简单。

庞纪继续说道：“第三点，内视全我。是需要结合前两点而进行的一种冥想感应。比较容易理解的说法就是，能看到自己的体内状况，包括后脑勺。”

“啊？！这怎么可能！”优笑惊讶的叫了出来，显然他是无法想象。

庞纪笑了笑，表示理解小优的反应。“一下子跟你说的太多你确实也不可能做到，比如第五点，绝然控制自我精神意志。只是‘绝然’二字，我当初就用了很长时间做到。”

“做到什么？”优笑好奇的问道。

“用刀割你的手指，而能平静的忍受，如同这手指不是你的。”

优笑瞪大了双眼“不是吧？太可怕了！我，我可……”

“哈哈哈！”庞纪大笑，“别害怕，我只是拿我自己打个比方。并不是一定要如此。所以，基本功法的口诀只是为你提供方向，如何领悟因人而异，每个人都会走出自己的路。今天，你主要是要记住这六项基本功法的口诀，以便自己可