已经积蓄了足够的能量，需要运转，日出东方是最佳时刻，并且这个时间具有万物复苏，生机勃勃之象。让你在开阔场地练是因为那里空气质量好，使人舒畅。你每天早晨这么练内功，而晚上来这里练脚功，同时也是练眼力。如此持之以恒，半年之后必有小成。”

听老师这么一讲解，雷强深信无疑，同时在心里鼓捣着怎么安排练习。早晨早起一小时正好练内功，然后走路上学就能完成15公里的行走目标，晚上吃完饭有一段休息时间用来练脚功。这样学习和练功两不误，齐头并进。

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