刘汉从地上站起身，认准方向后，快步向前走去，一直走了半个多小时，才走上马路，在路边叫了辆出租车司机往洪山区市中心开去。

路过一家三星级酒店时，他让司机停车，付过车钱，下车直奔酒店。在酒店前台，要了间顶楼的套房，一晚上就要800元人民币。不过他身上还有钱，因此没有，准备在这里待上半个月时间。

打开套房房门，刘汉关上门，又在门口放上“请勿打扰”的牌子，仔细检查了房间各处，确认没有隐藏的摄像头之后，脱下鞋子盘腿坐在床上，打算服用兑换来的淬体液。

这瓶价值60点功德值的药剂，应该能把他的修为，一口气冲进《混元吐纳功》第二阶段，意守丹田，说不定运气足够好，还能把第二阶段修炼圆满。

这次击杀夜叉鬼的转世之身，也有运气的成分在里面，以后不会次次这么走运，还是得尽快提升实力，才是完成任务的最佳方法。

拿出淬体液，刘汉先是平心静气，把状态到最佳，仰头喝下瓶里的药剂，手上的空瓶迅速消失不见。

他没有在意瓶子消失，意识沉入脑海，感应身体中的变化，淬体液顺着咽喉，胃中，又迅速流出胃部，十二指肠。

突然，淬体液如同火山爆发，释放出热量，刘汉感觉自己的腹部，像是被火焰点燃，炽热无比。这股热量越来越大，全身大汗淋漓，汗水像是脱缰的野马，不停往外流淌。

他干脆脱掉全身衣服，盘坐在床上，汗水很快把床单打湿，全身皮肤如同被火烧灼，通红通红的。根据《混元吐纳功》上的方法，刘汉把意识高度集中，观想腹部下丹田，有个火炉在熊熊燃烧。

这哪要观想火炉，此时的下腹部，就是个大火炉，而且是个炼钢用的火炉，释放出巨量的热量，四肢百骸都快要被融化掉了。

在这股热量中，全身的细胞都在欢呼雀跃，纷纷发来要求进食的信。

“饿饿饿······”

他好像听到亿万细胞，正在对自己大声呼喊，吵着喊着饿死了，要把食物快点送过去。淬体液生成的热量，从上而下，到血肉骨髓、五脏六腑的细胞中，一个个细胞如同饿死鬼，拼命争抢着淬体液中的能量。

这股能量从头到脚，从内到外，一遍遍冲刷着身体，一遍遍被各种细胞所分食。肌肉细胞、血液细胞、骨髓细胞、骨骼细胞，甚至连大脑中的神经细胞，也跑过来打秋风。

它们恨不得群起攻之，一下把能量全部吃光，直到最后，一个个细胞吃得肚子滚圆，再也吞噬不下去了，这才停止进食，重新安分下来。

身体中的热量慢慢消失，刘汉感觉好受了许多，根据《混元吐纳功》上的方法，意识高度凝聚，缓缓沉入下丹田中。

功法上说，下丹田是元气所聚、积蓄之处，是生命活动的枢纽，也是人体生命活动的中心。意守下丹田，就能利用后天呼吸之气，刺激并觉醒本命元气。

意念沉入下丹田，刘汉观想丹田处有团光焰，使用第一阶段炼成的呼吸法，逐渐呼吸方式。

丹田一鼓一吸，呼吸强度急剧提升，小腹处再次散发出大股热量，开始温养五脏六腑。

意守丹田，终于成了！

到了这个阶段，浅呼吸变为深呼吸，呼吸强度大增，五脏六腑无时无刻不再增强，只要坚持下去，就能逐渐壮大本命元气，最后第三阶段，打通任督二脉。

这个阶段后，按照功法上的介绍，体能会大大提高，力量、速度、五感、神经反应、细胞活性、身体强度等指标将远超常人，

在没有打通任督二脉之前，本命元气无法进行周天循环，只能在下丹田处集中不动，利用散发的热量，温养五脏六腑。

《混元吐纳功》上记载，这口本命元气来源于母体，是生命诞生之初的本源之气，人们常说的“一口气”，指的正是这口本命元气。一旦生命逝去，这口本命元气也就烟消云散，这也是人们所说的“咽气”。

本命元气数量极少，根据意念的反馈，刘汉判断这口气只相当于，每次呼吸吐纳的气量。古人所说“炼气”的真实含义，就是壮大这口本命元气，努力扩大气量。

呼吸的间隔越长，这口气量就会越大，古时的炼气士，一口真气含在嘴中，可以两三个时辰不用呼吸，凭借的正是本命元气。

修炼一段时间后，意识有些溃散，刘汉知道是到了极限，于是散掉本命元气，回归到现实中。从床上跳下地面，原本雪白的床单，像是被墨水浸透，一股难闻的腥气，从上面散发出来，正是从身体中排出的杂质。

仔细感受身体的变化，此时的身体状态，好得有些惊人，四肢百骸充满了无穷无尽的力量。多年的近视眼，也被彻底治好了，看东西不再模模糊糊，比戴眼镜还要更加清楚。

身上的肌肉，一块块棱角分明，像是用大理石精心雕刻出来的，最符合审美标准。用手捏捏，肌肉比橡胶还要坚硬，肌肉纤维的硬度，估计连子弹都打不进去。

稍稍运动下，全身各