这个效率太低了，按照这个速度，修为的每一步提升估计都要按照年来计算，xiū liàn到开脉境九层圆满，起码也要好几十年。开脉境就要几十年，以后的炼气期不得上百年的时间啊，若是那样，等到自己修出什么名堂来，估计黄花菜都凉了。

看来，光靠这种稳步xiū liàn的办法是不行的，必须在xiū liàn的同时，找一些其他的捷径。青阳虽然刚刚接触道修仙，但有些问题都是相通的，略微一思索就能想到解决的办法。

比如寻找灵气更充足的地方进行xiū liàn，速度肯定就能提升上去，自己能想到，别的修士肯定也能想到，那些修仙门派就更明白这一点了，所以加入修仙门派是一个最省事的办法。

服用丹药或者天材地宝应该也是一个好办法，仙师们连开脉丹这种神奇的丹药都能炼制出来，那么用来提升修为的丹药就更没问题了。那溪英仙师到处寻找什么灵物药材，说不定就是用来提升修为的。

至于其他的办法，以后的路还长着呢，将来慢慢再找。

正寻思间，忽然，他丹田内不知名的角落里冲出来一股生涩的能量，连绵不断的流入全身的经脉。这股能量通过长生诀的运转和炼化，其中一部分变成真气重新储存在了丹田之中，而另一部分更为驳杂和生涩的能量，则散入全身，最终消散于无形之中。

这是怎么回事？青阳寻思了很久，才想明白，这股能量应该是自己以前习武时候xiū liàn出来的内力，只不过这内力比较驳杂生涩，长生诀吸收灵气炼化出来的真气没法比，所以又被重新炼化了一遍。

精炼之后的自然是跟真气汇聚到一起，变成了青阳开脉境的修为，而剩下的糟粕都变成废气，用身体排了出来。

青阳体内的内力还在连续不断的涌出来，然后逐渐与真气汇聚到一起，丹田内那团新生出来的真气则以肉眼可见的速度不断的壮大。

青阳刚刚适应了灵气的经脉，因为在此涌入了大量的真气，重新开始发胀、刺痛，比刚才初次接触到灵气时更强烈。

这个过程简单粗暴，而他的修为也在快速的增长，他开脉境一层的修为很快就达到了极限，之后真气的增长仿佛是遇到了什么束缚一般，稍停了一会儿。

这个过程很多，还没等他反应过来，那团真气就猛地一胀，直接突破到了二层的境界。随后青阳的修为并没有停止增长，丹田里那团真气还在逐步壮大，没多久就到了开脉境二层的极限。

这一次的情况与第一次一模一样，先是遇到了一些束缚，没多久真气就直接冲破了束缚，让他的修为突破到了开脉境三层，而且他的修为还在慢慢的增加。以后xiū liàn要是都这么简单就好了，可惜青阳也知道，这都是奢望，恐怕自己这辈子也就这一次机会了。

青阳痛并快乐着，身体内的疼痛，与修为增长时的kuài gǎn交替循环，让他不断地承受这bīng huǒ两重天的煎熬。

不过与修为增长相比，他还是希望这种疼痛能够持续下去，但他以前的内力终究有用完的时候，到了开脉境三层顶峰的时候，真气再次遇到了束缚，不过这一次的束缚似乎很强大，丹田内的真气并不能冲破，于是修为最终停在了开脉境三层。

青阳以前的那点内力终于用完了，修为也到了开脉境三层的顶峰，其实青阳不知道，就这还是因为他在密地之中那个废弃的院子里喝了很多嗜酒蜂蜂蜜的缘故，若是按照他之前那个勉强进入江湖三流高手的修为，能提升到开脉境二层就不错了。

他的修为停滞在这里，其实也有另外一个原因，那就是修士境界之间的瓶颈。一到三层属于开脉境初期，四到六层属于开脉境中期，七到九层则属于开脉境后期。九为数之极，开脉境九层顶峰就是开脉境大圆满，如果再有突破，那就是炼气期了。

从开脉境九层顶峰到炼气期是一个大瓶颈，想要突破是很困难的，而开脉境初期到中期和中期到后期也有瓶颈，当然没有没有大瓶颈那么厉害，但是xiū liàn到这里，总会遇到一些阻隔，有的人可能很容易就过去了，但有的人可能会一卡就是很多年。

至于每一层之间当然也有瓶颈，不过这种瓶颈太小，一般情况下不会对修士造成过多困扰，所以当时青阳一冲就过去了。而到了开脉境初期与中期之间的瓶颈，真气不足，于是他的修为就停在了这里，想要再次突破，要么就是勤修苦练，要么就是遇到其他契机。

第一次打坐这么长时间，青阳只感觉浑身酸痛无比，他刚站起身想要活动活动，却忽然发现天色已经大亮。问了问旁边的松鹤老道才知道，他这次xiū liàn，一坐就是四个多时辰，现在已是第二天的中午。

想不到自己第一次xiū liàn就用了这么长时间，看来修仙者的生活与普通人就是不一样，现在自己的修为还比较低，以后若是修为高了，每次xiū liàn的时间岂不是要用月和年来计算？

从昨晚到现在，青阳和松鹤老道