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异次元厨艺实验室。受到卫宫士郎影响，刘星也不免强迫症想要提升自己的自保能力。所以，兑换了异次元厨艺实验室200个小时间。进入异次元厨艺实验室后，刘星开始用) \目鲺鱼作为食材，再用黄蓉给的药膳配方，炖一锅药膳汤，滋补元气之，感觉浑身气血翻滚，之后，凝神运气，将药力转化为真气，将浑身内力大幅度提升了一个层次。虽然并未打通新的经脉，但却是将内力练的更精纯，此时，刘星身上所具备的内力火候，不亚于一般武林高手1三十年苦修的内功

之后，刘星拿着群中史蒂芬周在群里面分享的轻功《蜻蜓点水》和《一苇渡江》开始研究起来。《-苇渡江》太过于高深，很快就被放弃.《蜻蜓点水》则是让刘星感觉到，可以练一练!因为，这门功轻功虽然是少林入门轻功，但特长是很能跑， 且是入门之后，博大精深， 各种少林轻功的源头，都能从这门蜻蜓点水中找到影子.可以说是，少林轻功身法的基础和母法。目，卫宫土郎之前遇到库丘林追杀，居然靠着轻功身法，能周旋-个小时以上，就证明了 这门轻功的独到之处

若是没有轻功身法的话，卫宫士郎的投影魔术和强化模式虽然运用的不错，但是也挡不住蓝发枪兵几台，估计就被秒杀了.这也充分证明了，混迹江湖最重要的不一一定是打得过对手，但- 一定要跑得过对手.轻功是苟命第一要诀。

武快小说里面的那些淫贼，一个个都不练高深的武功，都知道要专精轻功。刘星觉着，武林中大量精妙的轻功身淫贼们应该做出了不少贡献。大量武林门派，想要提升自家的轻功，最佳的办法， 就是去抓淫贼。从淫贼身上，搜到其独「的轻功秘法。事实上，也只有淫贼，才会更能将轻功推演到顶级。“蜻蜓点水，少林正宗轻功提纵之法，本寺武僧高手， 无-不精蜻蜓点水轻功提纵之法。 本功法分为两层，第一层仅需跳水担柴，按照呼吸节奏和基础步法要领，每日坚持跳水担柴，资质上乘三月能精，资质普通三五年可入门，资质愚钝只需身强体杜十年可成。刘星看了看，蜻蜓点水的第一层的示意图，几页纸上， 都是画着和尚挑着-担水，上山和下山的不同步法。 以及呼吸节奏，维持呼吸节奏，才能跑的更持久，既是是体育方面的跑步训练，其实也是有相关的呼吸和正确的跑步姿势这一块的内容。不过， 少林的呼吸和跑步资质，并不像跑步运动员那样。而是不同步法配合不同的呼吸节奏。其实并不是为了跑的更快更持久的需要，而是在不同环境中，都能适应，跑起来纵跃如飞，且是保持变成另几种步法的余力。比如，落地一-瞬间， 既能左又能右，又能向后，又能向前。每一次落地，都是决定变化方向。 -般跳水时都选择向前跨出一步，但并不是代表这门步法变化中仅是向前跨步。基本上来看，前后左右、跳跃、落地。前后左右的步法，实是，随时能变化方向。跳跃、落地时， 才是呼吸之时. 基本上，三步一呼三步一吸。走完特定三种步法呼一-次， 走完另三种步法吸一一次。而且，这六种基础步法变化，会产生无穷种变化。主要是看使用者自己如1调整习惯，- 直调整到既能适台呼吸和步法规则，又能让自己最适应，这样- -来， 就算是第一-层练成了。刘星按照步法训练，大约花了十多个小时，差不多掌握了第一层基础呼吸和步法。当然了，并未跳水担柴，F所I降低了难度.

"第二层，才算蜻蜓点水真传心法，轻功心法需配合内功。内功未成着，学之无用。若是内功有成高手，第一层良基扎实， 配合第后内功运气提纵， 身法将提升至上乘轻功身法。精妙之处，干变万化，本寺轻功讲究顿怊， 只教基础的步法、呼吸、运气.至于更反复变化，运用之妙在于自身顿悟，一干名武僧眼里， 有一干种蜻蜓点水身法，善哉善哉! -- 梦遗大师”刘星看到这不禁无语，这本秘藉， 绝对不是古代原本文字吧? 而是近现代的和尚修订版本。食神的世界，虽然少林这样的「派还一样有古代传下来的上乘武功。但实际上， 现在应该已经没多少和尚把这些武功当回事.主要就是，现代社会，谁还敢仗着有武功， 作威作福，打打杀杀啊?怕专政铁拳不够力?这是不能的! 其实，别说的现代的专政铁拳，就是一战时期的的武器来看，武功怕已经是不够给力了!即使是降龙+) \掌这样的掌法， 能有-发幅弹炮的杀伤力?即使是六脉神剑那样的剑气，能比得上一把重机相的杀伤力?即使把轻功练的再好，你能. .跟飞机比速度和飞行高度? P所U.-... 食神世界的武学，虽然还不算式微，但随着天下太平，官府力量空前强大，古代的那种仗着武功强大，就可以无法无天的时代，已经过去了。蜻蜓点水轻功，原本是少林武僧入门，跳水担柴时就要求练习的轻功身法。即使没有内功，也能靠着外]肌肉筋骨， 获得超过常人的奔跑提纵之术，日积月累之下，少林武僧即使是招式、内功不如人，但是身法一般却是比普通江中人更灵活的多.到了身具内功之后，运气至腿脚上，速度更会如