一大早陈曼就换了一身方便活动的衣服了，胡菲看了眼十分酷的一甩头，“我是你教练，胡菲，接下来的一段时间都是我负责教你防身术，这不是过家家，如果我看出来你不认真或是不想学的话就不会再教你了！”

在胡菲看来，面前的这个弱女子一定会扛不住的，不由得事先警示她。

陈曼咧嘴笑了笑，“胡教练你好，我是陈曼，你放心吧，我一定会坚持的！”

“先活动一下！”

为了防止拉伤筋骨，胡菲手把手的教着她热身运动，十分钟后，胡菲大声道，“去跑三十分钟步！”

陈曼满心期许，还以为就要开始了，这一听顿时就愣住了，不过很快反应了过来，在她发作之前快速的上了跑步机。

三十分钟后……

“200个俯卧撑，二十分钟内完成！”

“青蛙跳三十分钟！”

“仰卧起坐……”

陈曼早就已经支撑不住了，只是耳边不停的响起胡菲的声音，拼命咬牙忍住了，只是坚持了一个多小时候彻底的扛不住了，一个躺卧起坐倒下来后怎么都起不来了。

陈曼躺在垫子上，汗流浃背，满头大汗，呼吸都跟着困难了起来，不由得张开了嘴贪婪的呼吸着。

“起来！”

胡菲上来踢了踢她的腿，“就这么点体力怎么行，没力气的话，教会了你也弄不倒敌人！”

“是！”陈曼咬紧了牙关，几乎绷得牙龈出血。

一天下来，陈曼的骨头都要散架了，胡菲离开之前特地提醒了一声，“每天最少三十分钟跑步，三十分钟俯卧撑，只能多，不能少！”

陈曼叫苦连天，严席看着躺在沙发上累的手都举不起来的陈曼，“不然不学了，我安排一下保镖……”

“不！”陈曼立刻收回了那张痛苦的脸，神色正了正，“我一定要让她刮目相看！”

胡菲的话犹如在耳，这才第一天她就认输了，那怎么行啊，万事都得下苦功夫！

严席心疼的揉了揉她的脑袋，“看你累的，都动弹不了了。”

陈曼摇了摇头，“没事，就是太久没运动了，超额了。”

胡菲这是想要事先练好了她的体能，她自然知道，所以才如此乖乖的听话，“多运动几天就好了，体力太差了，教练都看不上。”

严席轻笑一声，“我看的上就好了。”

后者脸瞬间爆红，严席摸了摸下巴上下打量着她，又点了点头，“嗯，不过体能确实太差了，得练练，以后有用。”

“对啊，强身健体！”陈曼附和的点了点头。

听言，严席眼底的笑意更深了，看着她意味不明的重述了一遍，“嗯，强身健体！”

陈曼有些狐疑的对上了他的双眸，探究着他话里的深意，只是半天都不明白他话里的意思，“怎么了？”

她刚才的话哪里不对了。

“没什么。”严席抬手清了清嗓子，并不打算告诉她。

她是较了劲儿的要知道了，不让他逃走，“到底怎么了，说啊？”

“唔——”

嗯？

陈曼歪着脑袋看着他，四目对视，一双眸眼底的笑意越染越深，简直是将她肚子里的蛔虫都给吊出来了。

见他还是不说，陈曼抿唇一笑，伸手去挠他的痒痒肉，“你到底说不说！”

“……”

陈曼挠了半天才察觉到不对劲，松开手，竟发现严席的神情没有丝毫的变化，顿时有些诧异，“不是吧，你没有痒痒肉？”

严席极其认真的点头，“没有。”

“……”

他噙着笑向她靠近，“不过你有就行了。”

一只黑手突然伸出，袭向了她的腰间。

“啊——”陈曼慌得尖叫了一声，可如何都已经躲不过了，被严席按在沙发上上下其手的挠着。

“哈哈哈……”

“别，别挠了，好痒啊哈哈哈哈哈哈……”

陈曼眼泪都笑出来了，倒在他的怀里连连求饶。

严席松开手，陈曼彻底的没力气了，擦拭着眼泪，“哪儿有你这样使阴招的！”

严席一脸无辜，明明想用这招来制服他的明明是她，他不过以其人之道还至其人之身罢了，怎么还成了他的错了。

陈曼抓着他的手，犟劲儿不减，“别想这样打开岔子，你还没说刚才你的话是什么意思呢！”