翻身爬上岸，回到瀑布边缘，运起真元在体表形成一道淡淡的防御屏障后探脚走入瀑布之中。

这一次果然顺利到达瀑布中央，有了真元卸力之后，秦纹肉身至少减轻了四千斤压力。

等秦纹盘坐在瀑布中央之后，龙天的声音传入秦纹脑海：“一步一步的放开真元护盾，接受瀑布的冲击。”

秦纹当下照做，慢慢的收回体表真元，同时身上所承受的压力在迅速增加。

等秦纹真元只抵御两千斤压力之后，秦纹的肉体承受能力达到了极限，显然不能再收回真元。

此时龙天也看出秦纹的情况，又是传音道：“就保持这个压力，运转炼体诀，逐渐放开肉体的防御，守护五脏六腑。”

秦纹照做，闭目运转炼体诀，体内气血在这一刻活跃起来，一部分用于维持肉身的能量，一部分用于守护内脏。

这透体的冲击之力，饶是经过了真元、肉身以及气血防御的削弱，也对秦纹的内脏造成不小伤害。

秦纹能明显的感觉到自己呼吸都被狠狠的压迫，五脏六腑全部处于一种接近破裂的地步。

当秦纹坚持了一柱香时间后，龙天喝道：“加强真元防御，减轻压力。”

秦纹听后如释重负，当即运起真元卸去压力，肉身以及内脏得到喘息后在气血的流动中迅速修复着。

还没等秦纹恢复多少，龙天再一次命令秦纹放开防御。秦纹值得咬牙坚持。

如此这般反复的破坏与修复持续了整整十八个轮回。

秦纹在最后一刻已经接近极限，浑身没有一处完好的地方，尤其五脏六腑，更是处在破裂迸血的边缘。

也是龙天在一旁专注的观察秦纹体内情况，才将时间把握的恰到好处，否则如此训练稍有不慎便是内脏受损危及生命。

下午秦纹在中午稍作休息后又进行新的训练，不过中午倒不用秦纹出手捕猎妖兽，秦纹上午练功时小八就跑去到处寻找妖兽，也算是帮秦纹找到了食物。

下午的训练则不同于上午的瀑布冲击，而是秦纹与龙天的对练。

不是修为的比拼，而是龙天挥舞树枝进攻秦纹，秦纹要做的只是躲闪，但只能在两丈范围内躲避攻击。

当然龙天压制了自己攻击的速度与力量，龙天虽然只是神魂之体，但是其战力也不可小觑，毕竟曾经也是仙王级别的存在。

秦纹的情况不用多说，经历了上午的魔鬼冲击后，此时的他身体已经处于崩溃边缘，哪里还能作出有效反应。

故而这纯粹是一场单方面的“虐待”。不过龙天作用的力道很小，只不过会让秦纹感到些许疼痛罢了。

“呼，呼……”秦纹此时气喘吁吁的看着面前手持树枝的龙天。

“小子，你就这么点能耐吗？”龙天极为不屑的说道，“就凭你这样子，还想匡扶正义，还想屠魔卫道?简直做梦！”

“你！”被龙天的言语一激，秦纹也是情绪有些起伏，咬牙道：“要不是上午太累，何至于被你欺负成这样?”

“哟?还有力气说话，看剑！”龙天怪笑一声，随即又是一“剑”刺向秦纹心窝。

秦纹一惊，当即一个驴打滚，堪堪躲过。

不过还没等他定住神，又是一“剑”刺向他右手。

“啊。”秦纹吃痛叫了一声。

“哼哼，小子，你可知道我下午在训练你什么吗?”龙天见秦纹又中一剑，得意道。

“难道是反应力?”秦纹捂着右手道。

“那你可知道何为反应力吗？”龙天又问道。

“反应力应该就是在面对敌人攻击时的应变能力。”秦纹道。

“没错，不过你可知反应力具体的划分以及要点?”龙天饶有兴致的看着秦纹道。

“这……晚辈还从未在书上看到过反应力有其它的介绍。”秦纹皱了皱眉道。

龙天听后向前走了几步，忽然一掌拍向秦纹面前。

秦纹被着突如其来的一下吓了一跳，等反应过来之后龙天的手掌已经贴在自己脸上。

“你可发现自己方才有什么动作?”龙天收回手掌道。

动作?

秦纹疑惑，自己刚刚什么都没动啊。

龙天见状也不再和秦纹打哑迷，直接道：“方才你的身体唯一作出的反应，只有你的眼皮子眨了一下。”

看着秦纹摸了摸自己眼睛，龙天道：“你身体之所以没有动作是因为你意识上没有反应过来，而你眨眼睛却是你肉体上反应过来了。”

秦纹听着龙天的话点了点头似有所悟。

“这两种不同的反应分别称之为意识反应以及肉身反应。

意识反应的过程有三，接收动作，分析动作，再作出动作。

而肉身的反应只有一个，在接收动作的同时作出动作。”龙天道。

秦纹明悟：“所以肉身反应要比意识反应迅速的多。”

“没错，”龙天略带赞赏的点了点头