过了约十分钟,朱莎自己就醒过来,她伸了个懒腰。打着哈欠。对金天说道:“看见了吧。就是这样。”
金天一脸疑惑地看着朱莎,心想,你在逗我?这样是哪样啊?我只是看见你在床上坐了一会。然后就睡过去了而已啊!
朱莎仿佛已经知道了金天的心里,手指了指金天说道:“你可不要认为我是在睡觉哦。虽然冥想和睡觉很像。可是冥想就是冥想,不能与之相比较。”
金天突然感觉朱莎这个样子很萌。不禁笑了笑,摆摆手说道:“好了好了。我知道了,冥想就是冥想对吧,那就开始教我吧!”
朱莎脸拉了下来,认真的看着金天的脸:“金天,你态度很不认真哎。”
金天耸了耸肩:“哪有?”
“哎。好吧,现在就开始吧!”朱莎对于金天的态度无可奈何。只好放弃。
金天点点头,认真的听着。
朱莎教导道:“要进入冥想。其实有很多种的方法,这里我就教你几个比较简单而且实用的。”
“第一种。当你闭上眼睛的时候,眼珠一般都会进行转动,这是因为你虽然闭上眼睛了。但是思维却没有停止,思维在运动。眼睛也会随之运动,所以,这时候,你就尽量控制自己的眼珠不要转动。
当你这样想的时候,意识就会向前延伸的奇妙状态,等于是大脑停止思考了,这个时候再配合呼吸方式,深吸一口气,再屏息,过十秒钟再吐气,反复如此,自然而然就能进入冥想状态了。”
“这是什么原理?”金天不解。
朱莎说道:“未来的科技已经发现了冥想的原理,不过解释起来太麻烦,以后再说吧,你先按照我的方法试一试。”
“好吧。”金天摸着后脑勺,疑惑地说道:“就这么简单吗?”
没想到朱莎摇了摇头:“初学者,一般不能立马成功,因为有些人心中的杂念太多了,闭上眼睛后就思绪纷飞,根本不能安静下来,所以不能立马成功。”
金天激动地说道:“也就是心理不健康咯?”
朱莎瞪了金天一眼:“啊呸!什么心理不健康?”
金天立马摆出厚脸皮的姿态:“啊?什么?我刚才说什么了吗?请继续啊,我在听课呢。”
朱莎仔细地盯着金天脸上的表情,然后翻了翻白眼,说道:“好吧,服了!”
接下来,金天就按照朱莎所说,进入冥想的训练之中了。
不过,很快问题就出现了。
金天觉得自己大概就是属于那种,心理不健康的人,因为他按照朱莎的方法进行冥想之后,却不能立马进入冥想状态,老是觉得脑子里思绪纷飞,根本不能安静下来。
最近发生的种种事情,在小区里受到鬼魂的算计,在警察局里和杨局长等人的相遇,包括老爸来逼婚的事情,都全部跳了出来。
就像是一只只暴躁的猴子,在金天的心里跳来跳去,所谓心猿意马,就是他现在的状态。
心中不禁感觉到深深的羞耻感,他刚才还很得意来着,现在就被打脸了。
朱莎观察着金天,发现金天眼皮下面动个不停,就明白了金天在胡思乱想,不够她倒是觉得很正常,安慰金天说道:“不要心急,慢慢来,心理活动强烈的人,往往要经过长期的训练,才能自己进入冥想状态。”
金天只好点头说好。
训练的日子总是过得很枯燥,而且缓慢。
这天清晨,金天从冥想状态中醒来时,发现窗户外面的天气是一片阴沉,远处的天空厚厚的云层飞速移动着,显然是有大暴雨降临的征兆。
简直是黑云压城城欲摧的感觉,非常压抑。
空气中也是令人发闷的压抑感,金天冥想时,都感觉身体的气息流通不顺畅。
不过总体来说,金天最近的心情都还算不错,因为经过三天的训练,他已经能够自己进入冥想状态了,再也不需要朱莎的引导。
这对他来说,算是一件好事,心情自然也好了起来。
能自己进入冥想之后,精神境界也比以前好了很多,金天就明显感觉到自己的心态越来越平静了,以前那种遇到事情就向前冲的急躁感也消失了,能够好好平静下来思考。
这对于金天来说,是个很大的进步!
不过,该解决的事情还是要解决了。金天眼中闪烁着光芒。
杨局长那里还没有接到什么动静,估计还是在观察贾忠仁,金天对那边也不着急。
他要解决的,是自己这边的事情。
金天泡了一杯牛奶,站在窗户旁边欣赏外面的风景,天空上的云沉甸甸的,风吹动着小树林,树叶一波波的摇动,就像是大海里的波浪。
眼中露出了感叹之色,金天这才发现,自己和朱莎相遇已经两个多月了。
“已经两个多月了啊——”
还记得最初见到朱莎的时候,朱莎说她的从未来穿越过来的,战舰被卡在了次元空间之中,不能拉出来。