按照这本书上所说，武功的终点，就是“圆满”。这个圆满指身体的圆满，也只是“精气神”的圆满，内外俱臻化境，达到“无漏之境”。

达到这个地步，就可以算武道巅峰了，江湖上不过寥寥数人而已，至此，武道的路已经到了尽头。理论上依旧可以积累内功，内力越发深厚、精纯，武学压倒同辈，笑傲江湖。

但这只是量变，绝非质变，本质依旧是侠客行列，内力可以延缓衰老，但有其极限，最终身体衰弱维持不住境界，天人五衰最后化为白骨。

看到这里，汤昭不由暗自忧虑——玄功的门槛这么高么？

要这么说，光达到修炼的门槛就需要几十年功夫，还得是武学天才才能完成，那他这个普通人岂不是一辈子没指望了？

就没有加速的方法么？

也许有，但关雷在书里没有写，只写了武功的两条路线——内练和外练。

说白了，就是练内功和练外功。

外功从筋骨皮练起，由外至内，内功则相反，内气充盈，筋骨自壮。这两路都是正路，外功见效快，更辛苦危险，内功则胜在后劲绵长，初期成效差些。

汤昭学的锻体篇是外练的初步功法，这也正常，他时间有限，若用这一个月时间来练内功，说不定门都摸不着。

只是他还是有些遗憾——内门功夫听起来更帅一点。

就按部就班练下去吧，人家请的高手名师，总不至于误他。何况他还有眼镜为补充，还能用光焰图锻炼精神，一个月时间，总不至于虚度。

次日一早，汤昭起了个大早，换上了练功用的灰色粗布新衣。

做完拉伸功课，走出门去，只见院中众灰衣弟子早已起来晨练，站桩的站桩，练拳的练拳。看他们的状态显然练了好一会儿了。

汤昭忍不住咂舌，暗想:原以为我已经起得够早了，原来这么多人比我早！看来练武比读书更要勤奋，怪道古人说:‘闻鸡起舞’，看来我以后要更加勤奋才是！

按照昨日约好的，他慢跑去了关雷的院子，跑到门口，身子已经热了起来。

院子里不知何时多了一块一人多高的山石，不似假山石那样中空多孔，敦敦实实一大块，险些把地面压陷下去。

这个一人多高，是壮汉的一人多高，快顶他两个了！

关雷站在山石边，扶着矮半头的山石道:“汤昭，来这边。”

汤昭走过去抱拳道:“教师早上好。”

关雷点头，道:“阿昭，你知道世界上力气最大的动物是什么吗？”

汤昭毫不犹豫的回答道:“蚂蚁。”

关雷难得的呆滞了一下，道:“嗯……咳，没错。你可能会说是老虎狗熊……”

汤昭心想:我刚说了是蚂蚁。

“但那些动物只是躯体大罢了。那小小的蚂蚁才是力气最大的，它能搬起数倍于自己身体的重量，真正的力大无穷。而我这门功夫最长力气，叫做‘蚁力劲’。而你身小体弱，正要向蚂蚁学习。我们锻炼体力，就从搬石头开始。先定下个小目标，一个月时间，叫你搬动这块石头！”

汤昭虽觉得‘蚁力劲’听着不够威风，依旧雀跃，道:“好啊！”

关雷心想这小孩别看力气小，信心倒足，这么大一块石头放在眼前，一点儿也不畏难。

他哪知道无知者无畏，汤昭对现实中的武功毫无感念，倒对故事里的武功有无限幻想，别说区区一块石头，就算一个月让他搬山他都敢信。

在没撞到南墙之前，汤昭就是武道上的愣头青。

关雷便让汤昭站在大石前，按照昨日所言发力的姿势去推大石。

大石自然纹丝不动，汤昭用力推了一会儿，已经耗尽了力气，再不能使劲。

关雷道:“累了？”

汤昭满头是汗，道:“有点。”

关雷道:“刚不可久，这样极限用力是不行的，就一般发力即可。”说罢调整了他的站姿，叫他沉腰蹲马，双臂微曲，又指点了一番发力诀窍。

汤昭根据他的指点，收束力量，继续去推，果然省了些力气，但依旧一时半刻也累得不行。

关雷叫他收了力量，姿势却不变，就这样调整呼吸以作休息。这回呼吸的节奏又有所不同，不只是放松，更要控制吸进的气息，在身体里多贮藏一会儿才吐出来。

汤昭一面照做，一面记忆，心中确认外练果然也和呼吸之法息息相关，每一门功夫都有想配套的呼吸法门。

放松之后，汤昭又去推石头，一阵出力一阵休息，到最后手臂固然酸软再也提不起来，腿也麻了。

直到汤昭疲累欲死，关雷才叫他起来，把自己手中的茶杯给他，道:“喝点水，休息休息。”

汤昭喝了一口，只觉得药气扑鼻，苦不堪言，着实咽不下去。