事，而且也给他设立了严格的门禁，不管干啥晚上八点之前一定要回家，正常情况下是下午训练完毕之后立刻回家，不许在外面混。

要是赵廷是个没有过去记忆的十几岁少年大概就真的要跳起来反对了，但是既然他是个三十好几的灵魂，那对于这一切他是表示非常赞同——“瞎混没好处，跟这帮垃圾一起搞叶子的话，我就真白瞎新人生啦！”

牛排，高蛋白质食物的摄入，合理的体育锻炼——在队里的训练让他的体格迅速地充实起来，黄种人的核心力量本来就比白人要更强，力量的对抗上绝不会落下风，因此他的进步很大，在即将开始的高中比赛里有可能作为替补出场。