如果无法摆脱困境，找出解决问题的方法，那恐惧就会进入第三阶段——负循环，焦虑、痛苦、绝望会进一步让恐惧成长。

他的身体好像被抓住，求救声逐渐变远，新人似乎被拖拽到了其他楼层。

孤立、恐怖、崩溃，《恐惧症》那个游戏里虽然没有鬼，但为了逃避恐惧，很多人都选择了自杀。

最后则是恐惧的第四阶段，玩家彻底被恐惧吞噬埋葬。

放空心神，高命宁愿不思考，也不去想象最糟糕的情况。

她确实没有按照守则去做，现在的她早已忘记了守则，脑子里只剩下一片空白。

手脚冰冷麻木，她躲藏在406卧室里，双手握紧了一把染血的消防斧。

她想要在异常事件中找到自己的孩子和丈夫，也为此做好了充足的心理准备，可恐惧真正来临的时候，她才发现自己原来并没有想象中那么坚强。

惨叫和求救无法动摇高命分毫，他不断给自己施加正面的心理暗示，甚至用上了催眠的技巧，现在就算是真正有鬼出现，他也敢给对方一个抱摔。

哭声、嘶喊、血迹、诡异的影子，高命被“折磨”了十几分钟，直到他视野中的阴影开始变淡。

稍一犹豫，高命便做出了选择。

走下床铺，高命朝客厅看去，405房间里不知何时只剩下自己一个人了。

温热的血溅落在身上，祝淼淼好像看见同事倒在了血泊里，那一刻她害怕极了。

抱着装满遗照的背包，高命躺在了“被子城墙”中央，他开始代入小孩的角色，放开了所有心理防御，任由恐惧在内心蔓延。

恐惧这种情绪不仅会自我成长，还会相互传染，一群崩溃的人聚在一起，后果不堪设想。

“你杀了同事，你是一个杀人犯，伱回去也会被关进监狱里，你永远也见不到你的孩子和丈夫了。”

“谁在说话！”祝淼淼对着空气挥动消防斧，片刻后，卧室衣柜的门被推开，有一个浑身皮肤惨白的小孩趴在里面。

他从衣柜深处抽出自己有些变形的胳膊，朝着祝淼淼摆手：“我知道你很害怕，不如我们都躲在这里好了。”

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