由于男女的性别差异，男人对于性的要求要比女性强盛一些。另外，对于已经组成自己小家庭的女性来说，自己的工作、孩子的学习、一家人的吃喝拉撒，都是每天一睁开眼睛，就要面对的现实问题，在身体疲惫、心情糟糕的时候，自然无暇顾及其他。相对而言，男人的心思则要直接一些、简单一些，在卧室里，他们的热情随时都可能迸发。

有差异，自然就有不和谐的音符，最常见的场景是：男人兴冲冲地冲好澡，上床准备和妻子温存一番，没想到妻子轻轻地推开了他，一翻身，给他一个冰冷的脊背。

被拒绝了的男人，会出现怎样的情况呢？

几乎对所有的男人来说，所遭受“性”的压抑和挫折都是相当严重的，他可能怀疑太太不爱他，可能怀疑自己缺少魅力，在以后的生活中可能不太敢提出要求。被自己亲爱的人拒绝“性”是相当受屈辱的事，更糟糕的是他不知道为什么，也没有得到补偿。如果这种经历一直发生的话，或许是日后他在太太面前“抬不起头来”的原因，更可能是他投向另一个女人怀抱一诉钟情的导火线。

当妻子们遇到要对老公说“不”的情况时，一定要注意沟通的技巧，争取做到“拒绝他，又不伤害他”。比如，太太在推开先生之前可以先做一些温存对方的准备，她说：

“你最近真辛苦，白天工作这么重还要兼顾家庭，对我也很体贴……”

当然，每个人说到多么“肉麻”或“深入”的程度随着平日的关系或习惯而有所不同。也可以说些不相关的赞美之语：

“你今天那条领带可真帅。”

让对方尝到甜蜜之后，再缓缓转开话锋，做明确的拒绝。

“嘿！真抱歉，今天我情绪低落，真的不想做；我知道你很想，也好久没做了，可是我勉强的话你也一定会很失望，而且以后可能变得更不喜欢做……”

在兴头的对方被浇到这盆冷水一定很不是滋味，除了失望之外，他还有两样事必须要缓解，一是涨满着的性欲，一是对今晚的期待。

所以补偿对方，提供其他的选择也是亲密伴侣应该义不容辞的事。性欲的缓解有很多方法，对于较冲动的男人，协助他自慰或许是简单明快的方法；有些男人，拥抱温存，享受一下“母性的温暖”也可以非常甜蜜地睡去；有些男人较为“高尚”，起来听听古典音乐或喝杯醇酒会睡得更好。

更重要的是要给他另外一个期待，明天、后天或是这个周末，是去哪约会，还是在孩子睡着后喝酒看录影带。这个承诺要“肯定”，要“绝对兑现”，不能是“也许明天再试试看”，而后天正好又遇到应酬，造成更严重的“二度伤害”。这种做法相当明显，首先感谢对方，同时明确地拒绝要求。最后，代之以其他选择。在爱人之间，总会有相互可以接受的选择，对方在片刻情绪低落之后，马上又会有更明亮的期待，因而打消挫折感。

拒绝老公，一定会造成短暂的伤害，然而事前先以“感激”来温暖对方，事后再以“另一个选择”来补偿对方，这个拒绝的伤害就接近于无形了。所以，如果你今晚真的不想要，先想好怎样说，好好地拒绝对方，不但可以避免不愉快的记忆，也会为未来更有兴味的性生活开创出一条康庄大道。

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