【就是动作会有简化，大家感兴趣可以去搜一搜。】

【不会还有教程吧？】

【当然有啊，有的版本都带了层电子包浆了。】

【这样搞得我很难拒绝啊！】

【咩哈哈哈哈！看直播的兄弟姐妹们，不要挣扎了，今天就是你们开始健身的日子！】

【楼上你正常一点，我害怕。】

【但是……有没有其他锻炼的方法啊？就，我还是不太好意思做这个。】

【这个我知道，跳绳大家都会吧？这个就行。】

【之前没基础的话不用买哑铃，之前没接触过的话可能会拉伤。实在连跳绳都不会就爬楼梯。】

【怎么爬，要四肢着地吗？】

【？】

【可以。这其实也是不错的锻炼方式，就遇到人会比较尴尬……】

【没事，只要我不尴尬对方就会被我吓跑。】

网友讨论的这段时间梁宿、梁语又打完了一套八段锦。

“还想学点其他的吗？”

“还有什么啊？”

梁宿在脑子里过了一遍学过的东西，最终还是选择了教丹剑。

但教剑肯定不能空手教。

她们决定去找工作人员问问，有道具剑最好，没有也可以找点长度差不多的东西代替下。

她们绕着酒店转了一圈。

结果居然没找到节目组。

没办法，只能四处转了一圈找找路上有没有能用的树枝。

很可惜，梁宿没找到。

两人只能乖乖往回走，路上遇到了叼着包子上楼的燕留风。

他手里拎着吃的，应该是给其他人带的早饭。

燕送舟看着就很自律，不出意外的话，他绝对是早睡早起那类人。

他肯定是用不着燕留风给他带早饭。

应该是帮张泾或者杨八叶带的。

“起这么早啊？”燕留风对着她们挥手，“吃早饭了没？”

三人走完了一套华国人打招呼标配话题。

“你这是……”梁宿指指燕留风手里的东西，“大明星爆改跑腿小弟？”

“给泾哥和眠眠带的。”

“眠眠已经醒了吗？”

“小孩儿嘛，精力确实是比较旺盛，”燕留风扫了眼她们的衣服，“你们这是运动完了吧？还有什么事儿没？”

梁宿摇头。

“那跟我一起去趟三楼吧。”