次日一早，天刚朦朦亮。www.hongye.me营盘空地上，乔银和郎先生就把生产队的干部们都叫了起来。

“诸位！为了让农庄能够更好的发展，在这片新的土地上生产生活，衙门如今要传授给大家一套体操！你们这些干部学会之后，就带着大家一块儿练，务必让大家身体强健，有自保之力！听明白了吗？”

“是！”

众人齐齐的回答了一声，朝阳也照亮了他们的脸。

衙门对功法的试行非常重视，这次远洋的总指挥宁远，各舰的官长们也都在这里。

除了生产队干部，还有船上管理水手的都尉，伙夫长，杂役长同样都到齐了。干部足有大几十人，小头目们也有几十个，站得整整齐齐。

分队伍，站军容，成效在这个时候就显示出来了。这些干部组织性非常强，不然教授体操还得一对一手把手，那样传播起来就太慢了。

在宁远的示意下，方皓也终于发挥出了又一个作用，放开嗓门就吼了起来！

“第一套庶民体操，现在开始！……原地踏步，走！一二一，一二一！……第一节，伸展运动！预备，起！……一，二，三，四！二，二，三，四！……”

今天的方皓非常亢奋。www.huanxiangwk.me

因为他得到了一部郎先生翻译整理的忍者功法，正是乔银试练过的雷遁法决。

他边吼，乔银边在队伍前面演示。前后花了大约一刻钟的时间，把八节体操全部做完。

从伸展运动，到起立运动，又从转体运动，再到跳跃运动……乔银演示完后，这些从普通百姓中选拔出来的干部自然记不太明白。

不过宁远他们这些修为深厚的人，却都看得清楚，暗暗感慨这套功法的厉害。

宁远便说道：“好，接下来，就让乔大人慢慢教大家学会！方皓？”

“是！”

方皓终于能发挥特长了，兴奋得不得了，再次吼了出来：“第一节，伸展运动，预备，起！……”

“一！……”

乔银拉开一个动作，干部们也学着拉开一个动作；然后方皓喊“二”，乔银动作一变，干部们也学着动作一变……如此，体操就慢慢教出来了。www.chuntian.me

宁远他们也在一边督学，有哪些人动作不对，就过去指点一下。曾经高高在上的士人武学，终于也和庶民蒙学一样，开始流向底层。

如此过了一个时辰，天色已然大亮。头一次训练的人大多耗费了不少体力。

好在庶民体操的运动量比武道功法要小一些，今天又只是开始学习，不是正式修炼。因此稍适休息，大多数人就恢复了一些体力，并没有累瘫。

乔银对教学的成果也非常满意，只是一个时辰就把第一节教得差不多了。当然这也得益于庶民体操动作相对简单，炼体为主，并不注重打斗。

“好，今天大家学习得不错！下午放工回来，重新集合一次，把学到的内容复习一遍！我知道这很辛苦，但你们是干部，干部就要起到模范带头作用！”

最后，乔银发布了解散的命令。

众人也齐齐的应了一声：“是！”然后无比兴奋的散开，各自去吃饭，然后返回到工作岗位。

有的人悟性高，学得很快。有的人学得还不太明白，边走边请教旁边的人，互相交流探讨。这一切都让乔银看在眼里，心中很是满足。

和干部比起来，水手就没有繁重的生产任务了。那些都尉，基层官长们更是有时间练习，琢磨，三五成群的聚在一起，兴致极高。

功法这种东西，只要不是傻子都知道它的价值。但凡有一点进取心的人，都会认真去学，且不论能取得什么成就，能变强一点总归是好事。

吃过早饭，乔银照例和郎先生在滩涂边散着步。手上拿着忍者功法，慢慢讨论参悟第二套练筋的法门。

“你看能不能这样？既然空手练筋，很多发力不能到位，那就找些寻常百姓能用得上的东西，比如用器械做成简单的弹簧，起到开弓的作用……”

郎先生边慢慢踱着步子，边望着营地上的场景。那里正摆着些家具什么的，于是灵光一动。

最后，他还看见吊在树杈上玩耍的小朋友，说道：“你看！小朋友的这个垂吊动作，正好能够锻炼到手臂和背部的大筋，只要一个树杈就能办到！”

“对呀，我怎么没想到？”

乔银听了，马上从怀里掏出笔记本，然后用硬笔醮上墨水，把这些灵感都记下来。

郎先生笑道：“所以功法修炼，集思广义！你看，我今天想到个点子，明天他想到个点子，日积月累，这功法就慢慢梳理出来了。”

乔银记好笔记，也显得很是开心。郎先生的这个点子的确有用，第一套体操刚刚做完，第二套就已经有了眉目，这简直不要太好。