双力臂技巧更是早就掌握，能轻松上三四十个。

心肺功能练习的也很有成效，每天洗脸之前，都会练习憋气。

目前最好的一次成绩，憋气时长达到三分三十秒。

千万不要小看这个数据，正常人不经过练习，憋气一分钟左右就不错了。

经过练习，本身肺活量也不错的话，两分多钟也能达到。

但是三分钟以上，就已经属于专业训练范畴了。

梁源在网络上看过，据说专业的潜水运动员，甚至可以憋气长达十分钟，也不知道真的假的。

对于目前的他而言，三分三十秒已经是极限了。

等到所有训练都做完，已经快要到中午了，他简单洗了个澡。

洗澡用的就是外面的海水，加热杀菌之后，洗澡是没有问题的。

他看到有邻居就在楼道里冲凉，甚至都没有加热，并没有出事。

洗漱完之后已经下午一两点了，吃了一袋泡面，他开始思考起接下来要做的事情。

本来按照计划，下午他是要守着收音机，探查外界消息的。

顺带还会看一会儿电路基础之类的书籍。

虽然现在电力系统已经瘫痪，但是还有发电机能用，如果有可能离开这里的话，梁源很想带走发电机。

没有电的情况下，人类文明真的会退后一大截。

学会电力系统的知识，未来自己也好维修一些简单的电器。

当然，这这些都是后话了。

不过现在他不打算继续看书了。

梁源看着新出现的抽奖系统，目中露出若有所思的光芒。

“系统才是我接下来生活的保障，我必须要想办法，弄到足够的积分才行。”

“系统所需要的积分，是要通过斩杀变异生物才能获取，或许该尝试出门看看了。”