呼—

赵钟这一觉吃饱喝足后，睡得也是昏天暗地，一个梦都没做。

等太阳高起，他一觉醒来，翻了个身，迷迷糊糊从床上坐起的时候，已经上午八九点。

“坏了，李长官说今天一早给我安排工作的！”

他拿起桌上的一看，剩下的睡意散去了七七八八，赶忙穿上了衣服，去洗手间那抹了把脸。

哗啦—

凉水一激，睡意一去。

他这一睡，一洗，心中关于杀人的复杂心思，也去了八九不离十。

正应了昨天那句自己的事都管不完，哪有时间管死人的事。

踏踏—

赵钟洗完脸后就下了楼，到了一楼大厅。

“赵警官，早上好，宿舍里面睡得还行吧？”

郑小峰已经回家睡觉，值班人员，又换成了昨天的那一位，他此时看到赵钟从楼上下来后，笑着打了一声招呼。

“恩，睡得很好，都睡过了。”

赵钟一笑，指了指警署外，“李长官来了没？”

“没。”值班警员摇了摇头，“但准确来说，李长官是早上六点过来签到以后，因为昨天警官证的事情，签到完，又开着车走了。”

他说着，好似知道赵钟想问什么般，又望着赵钟补了一句道:“赵警官，咱们虽然是八点上班，现在八点二十，但是你还没上班，就算是李长官看到也不会说什么。还有，现在又没什么事情，赵长官还是去食堂吃饭吧，咱们警署也管早饭。”

“好。那我先去吃饭，用不用回来的时候，帮你带点？”

赵钟言语间，看到值班警员摇头，表示自己吃过了以后，随即也未再说什么，摆了一下手后就走出警署外，向着食堂走去。

但走在路上，赵钟回想着警员先前说自己还未上班，不用在意上班时间时，心中却在想着规矩不能乱，他又没出任务，又没加班，上班还是要按班按点。不然时间一长，别人都是规规矩矩，自己像是搞的什么特殊化，那叫个什么事。

“而且我现在只要保持在细胞沉睡时间在四十个小时以上，每天只需要睡四个小时，就可以保证与平常人一样的八小时睡眠。”

赵钟闻着雨后早晨清新的空气时，感觉自己的大脑特别清醒，就如睡了八九个小时的状态一样后，继而得出了四小时大约相当于睡眠八小时的结论。

“尤其睡眠时，细胞处于半休眠状态，能量消耗也是大幅度减少。我这一觉虽然睡了三个小时，可是细胞沉睡时间，才减去一个多小时。”

他拿出，看了看上面显示的【48:56:12】后，把一装，接着向着前面的食堂走去。

一进门。

食堂内里面的人不多，赵钟拿着消毒完的碗具，和正在吃饭的众警员打了一声招呼后，就去取饭处盛了一些。

一个鸡蛋，一袋面包，一杯牛奶，这是警署的早饭标配。

但是食堂的这位后厨同事，给赵钟盛完饭后，一抬头，看到是昨天那位新来的同事时，又特意加上了两个鸡蛋，一杯牛奶，还拿了两个，一碗小米稀饭。

后厨的同事把食物放满了整个盘子后，心中还害怕赵钟不够吃时，又特意加了一句。

“赵警官，吃完再来盛，我往后做的多一些。”

“多谢。不用那么麻烦，按照正常的就好。”

赵钟端着一个大盘子，在众警员暗呼‘果然，赵警官吃的多，所以体能才好’的目光中，坐到了取饭处旁的一张餐桌边。

啪嗒—

盘子往桌子上一放。

赵钟望着满满当当的食物后，虽然几个小时前还吃了不少肉，但是现在望着营养价值高的鸡蛋等食物后，好似自己的肚子又饿了起来。

所以，没有别的想法，按照自己需求办就是了。

“吃就好，吃到饱为止。”

赵钟动了筷子，鸡蛋牛奶，带汤，面包拌着，十来分钟，全部吃完。

呼—

躺在食堂内的木椅上，赵钟吃完后，拿出，准备坐在食堂里休息两分钟。

【65:12:32】

字迹显示，他吃完了这些食物后，细胞沉睡时间又涨了将近二十个小时。可以看出牛奶鸡蛋等高蛋白质食物，不比经过烧烤过后等减少营养的肉类差。

“看来，要想让时间增多，以后吃东西，一定要挑高营养的去吃。省得占满了肚子后，耽误自己以后的锻炼，也耽误积累时间。”

赵钟现在已经吃饭，没法接着让它涨了，所以他想了想，以后吃东西，还是把空位留给高能量食物。

“尤其，我要是进行高强度锻炼，这个时间的倒计时，应该会以6到7倍的速度下降。还有，当训练累了以后，接着再训练时，时间一定会降的更快。就比如，我跟踪陈永仁时的慢跑。一开始是三倍速度下降，后来就是四倍，五倍..”

他心中想着，又打开了地图，看了看那位老中医的时间