书籍有些破旧，三四公分厚度，还是老式线装的。√

赵钟映着灯光看去，隐约能看到封面写道，‘形意拳法’四字。

“形意拳法？是国术？”

赵钟一看，心中没想其它，双手接过这本秘籍道:“多谢大师。此物当值。”

“值与不值，因人而异。对小僧而言，经书才为天物。”

僧人一笑，打了佛后，收起了佛僧见闻。准备这两日找个时间手抄一本后，把这本原著烧给自己的师傅。

随后，赵钟看到僧人心情有些低落，不想交谈时，继而道别一声，出了这家香火店后，回到了商务警车上。

“收队，回去。”

赵钟上车后，也没有多说。而那本国术打拳，也是以佛道见闻一样的手法被他存放了起来。

就这样。

在随着那两位警员告别，与“嗡嗡”汽车发动机的声响下，又是几个小时的无聊高速公路过后，赵钟等人终于带着这名罪犯回到了警署。

“陈永仁，你去通知李长官。而郑小峰卫光你们两个，先把他带到审问室里看押起来..”

赵钟下了车交代了一下命令，看到几人回道应是后，就转身走进警署上了楼梯，又来到了三楼的训练室。

只不过，他这次没有马上开始锻炼，而是从怀中取出了那本国术拳法。

“在车上忍了几个小时，现在终于可以好好看看与‘道士游记’一个等级的‘佛道见闻’，会给我什么样的拳法..”

赵钟来着训练室中后，抱着期待的心情下，小心翼翼的翻开有些破旧的书本。希望这本书也与那药浴、药膳配方一般，也是不同寻常的事物。

哗啦—

书页翻动，他这轻轻的略一翻看下，看到这本书籍约莫数百张的书页当中全是各种人物图形，以及各种密密麻麻的小字讲解。

“估计那位国术大师是把自己的形意拳谱，连带着一生内全部的感悟心得，都给了那位大师的师傅。这真的是一命换了一生所得..”

赵钟看到这么多文字解释时，感叹了一声那位国术大师的宽厚胸怀下，开始逐字逐句从第一页看起。

【龙、虎、猴、马，鼍，鸡，燕，鹞，蛇，鸟台，鹰，熊。此为十二形】

开头，是一个大概的轮廓，讲解了一下形意的各种形法。

其后，还有一篇总纲，大约千字有余，十来张之多。

赵钟从开头望去，看到上面写道:形意拳分为打法，练法。

打法，又分手法，腿法等之类的发劲技巧。

比如说，打法中的手法，必须搞清楚，起、落、钻、翻、横顺，等发力技巧。

若用单手，那必须起手为钻，落为翻，起是横，落是顺。

即手一动，这是起。由起而上，这是钻。钻之后鱼际穴稍外扭，也即是拇指掌指关节凹陷处、外撇，谓之横。由扭而至虎口向上处，即为翻。

此时，顺手为劲。这就体现了拳经中所讲的‘劲为顺手亦近乎落矣。这即是起横落顺之意’

而书中大纲中所讲解的腿法，则是起足望膝，起膝望怀，起似伏龙升天，落如劈雷击地。

其实说白了，仍然是起钻落翻。而且与人打斗时，出腿一定要和手配合紧密，切记上踢。因为脚踢空了，没有受力点后，身下就没了扎地的“根”，很容易就被对手找准时机，趁虚而入。

尤其是大纲中更加讲明，腿法最好是攻人脚面，小腿，或提膝盖直向下阴，小腹，力求一击见效对手慌忙应对后，趁机用双成钻，猛击太阳穴，或心口要害。

再或者，腿法更好者，用龙形身法，踏云无踪，落步无声，绕道对手后方，用戳手击人后颈，或后心，方才恰到好处对手还未转身防备时，一击致命。

而练法，练的是一个冲劲，练习瞬间收力，发力。

打出去就要快点收回来。这样收得快了，发出去就更快了。

当然，赵钟向下望去时，还看到出了这些拳脚练法、打法以外，还有站桩姿势。

这不是马步，而是形意拳的三体式。

劈拳收前，脚和前手回抓上翻，上半步，成鸡形步。后手前移，顺于前臂后内侧，呈钻拳状，此为站桩蓄劲过程。然后，再则迈悬空的那支脚，上步，前手撤回下翻，同时后手前伸下翻。侧身，后脚垫步。这就成了形意拳的呈三体式。

而这套站桩的前置动作中，也是俗话说的刷劲。需要不停的重复，不停的收式，散式，从最初的先摆个动作，在慢慢用上自己的劲，速度也从慢到快，力求瞬间站好“三体式”

而开始不要使劲，是因为身体一开始还不协调，乱用劲，会导致气血不畅，伤了肌肉韧带。

只能等先把三体式的动作练熟了，练准确了，练顺了，再加劲。

【一直练到，收发自如，说站就站的时候，劲就出来了。而这一站，也能站上一天的时候，人的底盘也就稳了，那时候打人、或者与人对招