第一门功法是属于灵修的功法，王齐钰命名为：归真练气功。

这是灵修的练气境功法，能够吸收天地间的能量，凝炼灵核和淬炼灵核。

凝炼灵核是灵修的入门功夫，只有凝炼出灵核，才算是一个灵修。

这一步王齐钰可以跳过，因为他的灵核早已经通过系统得到了。

淬炼灵核则是灵修从练气境一直到返虚境都必须做的事，就是利用天地间的能量淬炼灵核，不断提升灵核的品质和等级，使得灵核能够蕴含更多的灵元，恢复灵元的能力也更强。

而且，灵核的品质和等级越高，温养灵魂的效果就越好，灵魂也进化得越快，灵修的境界也提升得越快。

所以，练气境的功法不光是在练气境，在灵修的整个修行过程中都至关。

第二门功法自然就是体修的功法了，王齐钰命名为：归真练体功。

与练气相似，体修的练体也是贯穿全程。

而与练气不同在于，体修的练体功法在每个境界都不相同。

光是练体境，体修的练体功法就不仅包括凝聚淬炼精核的法门，还包括具体的淬炼皮、肉、筋、血管、血液、经脉、骨、内腑、神经、髓质的方法。

另外还有打法和轻身功法。有了练气功和练体功，王齐钰才算是真正走上了修行的道路。

参悟出这两种功法后，王齐钰没有停止做梦，而是开始按照他参悟出的功法，在梦中修炼了起来。

这一练，就一直练到了天亮……

清晨，王齐钰醒来，她就感觉神清气爽。

昨晚明明睡得那么晚，现在精神却分外的好，难道……是因为梦中修炼的缘故？

王齐钰不由得通过系统，查看了一下自己的状态。

【姓名：王齐钰】

【族群：人族】

【年龄：18岁】

【身高：185CM】

【体重：67KG】

【灵修天赋：全属性九星】

【体修天赋：全属性九星】

【修为：灵修1级，体修1级】

【1级灵核全属性二星：灵元含量3点，灵元恢复速度每小时3点。】

【1级精核全属性二星：精元含量2点，精元恢复速度每小时2点。】

【绝招：奔雷掌】

【特殊体质：万化归真圣体】

【已列装特性：控魂、鬼爪、鬼啸、御火、探测】

【悟性：90】

【身体素质：力量14、敏捷14、抗性14、精神14】

【寿命：101岁】

【宝物：系统、夺魂针】

【系统天地至宝：拥有系统就拥有无限可能。】

【夺魂针下品法器：对灵魂杀伤效果巨大。】

哈！梦中修炼居然是真的？爽！

灵核与精核都淬炼得品质升高了，身体素质也加强了，还有寿命……

王齐钰高兴之极。

并且，他细细一品味他参悟出来的两套功法，还真的属于要在睡着的情况下修炼的，醒的时候反而练不了。

哎！我这岂不是要像传说中华山的陈抟老祖？睡觉就是修行？这个可以的……

王齐钰还从功法中了解到，不管是什么时候，只要他一修炼结束，就会自动从睡梦中醒来。

而且即使重新再睡，也不会修炼的。

功法中明确提示，修炼也讲究一个度，每天不宜超过两次。

那就原则上中午一次，晚上一次？

王齐钰这样打算。

赵清月早晨起来，心情非常好。

昨晚她其实也很晚睡觉，先是钻研《丹道初解》的凡俗篇，学到了许多知识。

她觉得，只要学下去，她的医术超过她外公应该是没太大问题了。

遗憾的就是她无法真正学会练气篇，因为她不是灵修，没有灵元，就算是掌握了书上的知识也实践不了，炼不出丹来。

学了一阵《丹道初解》，她又学习《龙象练体功》。

她没有先去学新的东西，而是重学炼皮、炼肉和炼筋。

毕竟以前有基础，而且这本功法就是对她原功法的修正，赵清月学起来的速度还是很快的。

而且，她连夜就练了一遍修正后的功法，收益良多。

她早早起来后，把米洗好，放在炭盆上熬，然后就在后院花园前开始修炼。

当她修炼打法的时候，她突然眼睛一亮，意外的领悟了一式绝招。

“呜……”

她一拳击出，拳风呜呜，因为没有可供击打的目标，看不出威力究竟如何。

但是，赵清月感觉到，她这一击至少应该有以往两倍的威力。

“呼……”

赵清月满意的结束了修炼。

她到厨房一看，看看放在炭盆上熬的粥差不多也要熟了。