张皇后出自襄阳张氏，晋司空、壮武侯张公华九世孙，曾祖张穆之，宋宁远将军、交州刺史，祖父张弘策官至卫尉卿，封洮阳县侯，父亲张缵过继给从伯张弘籍，张弘籍是梁武帝的舅舅，官至廷尉卿，张缵作为皇帝的表弟，尚皇帝的女儿富阳公主，生下张皇后。

张缵身长七尺四寸，眉目疎朗，神采爽发。缵好学，兄缅有书万余卷，昼夜披读，殆不辍手。张皇后自幼在这样的家庭氛围中长大，应当是位饱读诗书的淑女。

张缵尽管贵为帝婿，但仕途并不顺利，这主要是因为他曾是皇太子萧纲的羽翼，梁武帝让爱婿担任太子宫中的属官，本来是希望他能有美好的前途，但梁武帝被侯景困死，萧纲也在侯景的控制下当上皇帝，不久就被废黜，张缵的儿子张希尚简文帝萧纲第九女海盐公主，身不由己卷入了侯景之乱的诸王争权中，当初梁武帝的皇太子萧统去世的时候，本来应该立其子为皇太孙，但梁武帝觉得孙儿们都太小，于是就立了萧纲，随着萧统诸子渐渐长大，原皇太子萧统诸子和现皇太子萧纲之间的矛盾非常突出，直到侯景之乱全面爆发，萧统长子在梁武帝时就去世，次子萧誉起兵反侯景，杀萧纲亲信张缵，当时张皇后只有几岁，由于她是富阳公主的女儿，所以并没有受牵连，还受到皇室的优待。

萧誉后来被七叔梁元帝萧绎所杀，萧统三子萧察不得不投降了西魏，西魏攻陷江陵，扶持萧察为皇帝，建立后梁。

张皇后的母亲富阳公主是梁宣帝的姑妈，张皇后的嫂子是梁宣帝的堂姐，张皇后在后梁的生活是无忧的。

很可能是因为她和皇室的特殊关系，让她在贵族女子中脱颖而出，成为皇太子萧岿的嫡妃。

大定八年，梁明帝萧岿即位，张皇太子妃被册立为皇后，但是由于当时局势混乱，梁明帝没有立年幼的嫡子为皇太子，而是立庶长子为皇太子，另外，梁明帝还约束外戚，这样张皇后的哥哥张轲一直都只是安平王萧岩属官。

天宝五年，张皇后生下爱女，但由于此女生在二月，信奉占卜的梁明帝执意将其送到弟弟东平王萧岌家中，张皇后对此很是伤心，但也无可奈何，但一年后，萧岌夫妇双双去世，张皇后之女又被送到舅舅张轲家抚养。

十三年后，隋文帝杨坚向梁明帝提亲，为自己的二皇子杨广选妃，但是梁明帝所有的公主都占卜不吉，眼看这场婚姻就此取消，梁明帝急得不得了，要知道后梁一直就是北方皇朝的附属国，能够联姻隋朝皇室，实在是好得不能再好的事情，这时候，张皇后含泪向丈夫提起了在舅舅家抚养的女儿，梁明帝立即派人将公主接回，张皇后面对如花似玉而又才华横溢的女儿，心中那是幸福满满。

张皇后之女顺利通过了隋朝使者的面试，占卜为己，于是就被送往长安，张皇后让自己寡居多年的妹妹张英陪伴爱女，张英此后一直居住在长安，这个被遗弃的公主很顺利地当上了晋王妃，后来又成为皇太子妃，她就是隋炀帝的皇后萧氏，后梁归附后，由于萧皇后的关系，隋炀帝对待兰陵萧氏非常友善，使其在隋唐时期继续名门望族的辉煌。

张皇后之子萧璟在唐朝为兰陵县公。

张皇后次子萧瑀娶独孤家族之女为妻，在唐朝为凌烟阁二十四功臣，封宋国公，官至宰相，萧瑀长子萧锐尚唐太宗女长女襄城公主，襄城公主很有长姐风范，被太宗诸女视为榜样，婚后，公主请求父皇不要再建公主府，而是和公婆住在一起，以尽孝道，公主的行为受到了世人的称赞。

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