差不多可以做陪练了，表面看似乎是在利用徐栋梁，实则不然，在实战中的运用，才是真正的学习。

很多练家子，为什么要叫练家子呢，他们只会练，从来没有实战的机会，所以一旦实战交手，就抓瞎了，看上去就不堪一击了。

学以致用，很多练传武的练了好多年，也没有打过一场比赛，而练拳击的，玩散打的，天天打天天练，他们碰到一起，谁输谁赢都不用说。

所以看上去是给刘苏做陪练，对徐栋梁来说也是一种锻炼。

对练的规则按照自由搏击的规则来，尽量使用贴身靠，但如果用拳脚更合适的情况下，还是会用拳脚。

在综合能力上，刘苏会的花样更多，但是要论拳术，还是徐栋梁更胜一筹，所以对徐栋梁的出招要求不一样，你要是一直用拳头那就失去了训练的意义。

“栋梁，我给你做一个规定，你在较量中动三次手，要有两次是贴身靠，第三次你想用拳头就随便了，这是让你尽快的掌握贴身靠在实战中的运用，是你好。”

武泽给徐栋梁定下的规则，是尽量模仿马驰可能的战斗风格，马驰也会用拳的，但绝对比不过徐栋梁。

对练的一开始，徐栋梁就把这几天的训练成果展现了出来，接近刘苏，左脚定在原位，右脚上前，右侧身体就撞向了刘苏，刘苏对这个套路已经是门清了。

要打败一个对手，先学会了他的攻击套路和打法，知己知彼。至于应对的方法，武泽并没有要求具体使用什么招式，你了说自己觉得比较合适，就用什么。

到了真正的赛场也要看临场的发挥，固定死了刘苏的应对方法，反而不美。

面对这第一撞，刘苏的选择竟然是躲避，向后一小步，躲起来很轻松。这也是大部分人的正常反应。

徐栋梁第二下又来了，还是靠上去用身体来撞，刘苏还是躲，他还没想好应该怎么打呢。

可是徐栋梁紧接着的第三下，就不是贴身靠了，刚刚这两下贴身靠，已经把徐栋梁给憋坏了，他早就想用拳头了，三下可用一下拳，不用白不用。

这边右脚刚刚收回，徐栋梁的左拳就出去了，直拳，嘭的一下就打在了刘苏的额头上。

刘苏被打的头部后仰，退了好几步，他这一拳有点突然，在加上徐栋梁本身拳术就很犀利，刘苏就中招了。

“停。”武泽暂停了对练。

不练不知道，问题很多的。

“刘苏你要记住，你向后躲避的这么一小步，躲开贴身靠没问题，可万一你的对手出拳踢腿，你就要吃亏。马驰并不是一个只会贴身靠的对手，你要把想成一个很全面的对手，集中你的注意力，打起十二分精神，认真对练。”

刘苏摸了摸自己的头，“嘿，刚才我大意了，我们再来。”

他们接着对练，有了徐栋梁这个合格的陪练，刘苏面对贴身靠的功夫，心里也越来越有底了。

也许马驰在动作上要做的比徐栋梁好，但是攻击的路数不会相差很大。刚开始锻炼躲避，在想着怎么反击，用拳头应该怎么打，近身的时候应该怎么摔。

每天都要对练半个小时，这种训练的效果是明显的，刘苏越来越轻松，不但是面对贴身靠的很轻松，面对徐栋梁的拳头也会变得容易，很能打？那都是练出来的。

又过了半个月，再一次的对练，徐栋梁一开始还是贴身靠，刘苏左脚后撤躲避的同时，右拳一拳就出去了。

你撞不到我，而我的拳刚刚好打到你的头，这都是长时间对练才能掌握的。

嘭！

徐栋梁的眼睛上被揍了一下，刘苏没用太大的力量，可是徐栋梁也不干了。

“武教练，这不公平啊，刘苏可以随便用拳头，我就有这个限制，我现在对贴身靠的掌握已经到了一定的程度，我也想放开打。”

这两天光挨揍了，一步踏出去，刘苏的拳头和脚就过来了，而且还变着花样来，什么近身的摔招，肘膝，甚至巴掌都上了，总之这两天徐栋梁是伤痕累累的。

武泽点点头，徐栋梁的贴身靠也确实够熟练了，关键是刘苏的应对方法也很熟练了，这个方面对练算是通过了，两个人都合格了。

但是这对练还是要的，每日的对打对实力的提高效果太显著。

从这天开始，死板的练贴身靠的对练，正规的拳击对练也要来。此外还有特定情况的训练。

开始训练具体的招式，徐栋梁一下子撞过来，刘苏会好几样对付的办法，但这些办法里，总有一个是最好用的。

什么躲闪近身后的揽腰抱摔，低鞭腿的扫击，高位腿法的击头，等等这些。

而武泽给刘苏制定的是，躲避时打出的摆拳，这个是最简单的应对策略，但最简单的也是最有效的。

耗费的体力最少，反击的时候还可以有效的防护自己，而且刘苏用这个来反击也是极为的熟练，战胜对手不是说用招式最绚丽，而是最实用的才是最好。

徐栋梁满腹牢骚