如果适才林洛就那样躺着入睡的话，那么刚才的努力就等于白费，全身肌肉里的细胞都会恢复原来的状态，但如果林洛运行灵气调息的话，结果将会大大的不同，这些细胞如同气泡一样，里面如果有空气存在的话就会增长增强，如果没有空气存在的话就会变的干瘪，随着刚才林洛举起铁锤，细胞已经涨了起来，如果一旦休息，细胞里的空气就会散去，此时林洛运行起来灵气，只见灵气以气态的形式争先恐后的钻进细胞里，洗涤着细胞里的污浊，如同泉水一遍一遍的冲刷着林洛的细胞……

等到林洛感觉到身体里的灵气复原，感觉过去了好长时间，不禁又疑惑起来，怎么这次的运功那么长的时间？根本无法记住是多少周天……

林洛看了看身上的一些脏污便释然了，想必是刚才全身都经历了一次洗礼，就如同《道衍诀》里所说的一样，“以体为桶，以气喻水，体壮而气多……”想必刚才自己身体又壮了不少，所以吸收了更多的灵气这才慢了下来。

“好，再来！”林洛充满信心的站起来，走到那个十公斤的铁锤旁边，然后抓住棱角一下举了起来，也不知道是不是林洛的错觉，林洛感觉这次的举动轻了不少，于是将铁锤平放到自己的胸口，缓缓的吸气，灵气遍及全身，通达流动，手也缓缓的高举，直到手臂伸直，然后呼气，灵气流窜着，手臂抓着铁锤的棱角落到了胸口，如此一个动作下来，竟然有了疲惫力竭的感觉。

这个方法是《道衍诀》杂篇里说的，这样的一吸一呼，就是灵气洗礼的过程，如果憋住气反而让灵气无法自由的流动，从而做了不少的无用功。

林洛这次的目标是十个，如今做了一个都有些疲惫，但他怎么能放松，咬牙坚持着，伸直从他呲牙的嘴里都看到牙齿蹦出的血丝。

“四！五！”

林洛大声的吼了出来，眸子里一股倔强的味道，那是和铁锤、密室在较劲。

此时林洛已经嘶哑了，脑袋也麻木了，但依旧根据呼吸的节奏往上举着铁锤。

“六！”

待做到第七个的时候，林洛突然感觉到丹田里又发出来一股力量支撑着林洛做下去，那是一股凶猛的力量，仿佛压制在丹田内许久了，林洛此时的心中忽然冒出一个念头：那是之前在余家的万兽祭祀大阵里吸收的精华的沉淀！

没错！由于林洛上次在余家万兽祭祀大阵中吸收的仿佛是钟乳琼浆，那是许许多多妖兽身体里积累的灵气，那是余家老祖用来冲击元婴期的，依林洛一个结丹期的高手怎么能完全消化，于是，那些琼浆化成沉淀羁留在林洛的丹田气海之中，此时，林洛的全身极度的缺乏灵气，那琼浆才汹涌的喷发出来，灌注到林洛的全身细胞里。

有了这一股力气，林洛才勘堪做完十个动作，“咚”的扔下铁锤，然后靠着仅存的意识，运功调息着。

如此周而复始，也不知道过了多长时间，林洛才感觉到有些疲惫，于是穿上上衣打开石门，走了出去，此时林洛在五倍重力室里行走，才感觉到不是那般的吃力，如同没有修行的时候在大地上行走一般。

重力大厅里没有人，林洛又开门走向外堂。

一打开门，林洛就看到李护法和另外几个人坐在大厅的凳子上说话，看到林洛进来，李护法脸上露出一丝的讶然。

“林道友，你总算出来了，你这三天怎么过来的啊？”

“三天？”林洛不禁吃了一惊，“我在密室里待了三天了吗？”

李护法笑道：“难道你还不知道？我们适才还在谈论你呢？他们七个说是听到了重力室里传来‘咚咚’的敲击的声音，问谁也不知道是谁发出的，七个人都说不是自己，那么就应该是你了吧？”

李护法说完，一脸笑意的看着林洛，其他四个人也是眼睛不眨一下的看着林洛，等待他回答，他们都是李家的青年或者中年弟子，基本上都是筑基后期修士。

林洛挠着头皮，不好意思的道：“对不起，吵着各位了？我那是在举铁锤，练习力量——”

“什么？”几个人齐声呼道，嘴巴张大，眼睛溜圆，“举……举铁锤！”

“难道不对吗？”林洛像是做错了事的孩子一般，无辜的道：“我并不知道啊，我看到铁锤在那里放着，于是练习起来……”

“呃！好吧，怪我们没有告诉你，其实那是元婴期修士拿来修炼的，那铁锤都不是一般的锤子，里面有嵌入式的磁铁，他和玄磁铁之间会有一股强大的吸引力，所以我们灵宗一下的人是不会去动那个的……”李护法干笑一下，解释道。

林洛恍然大悟，“原来如此，怪不得那么沉重啊！我还以为是自身功力被限制的缘故！”

“你……你能举起来多重的铁锤啊？”一个灵王上级的中年人结结巴巴的问道。

林洛转念一想，还是稍微隐藏一下自己比较好，于是故作惭愧的道：“我现在仅仅能举起来最小的那么，就已经很疲劳了，”

那中年人喉咙动了动不再言语了，他可是只能搬动而已啊！