东方无忌修炼了乙木青龙诀以后，进步最为明显，早在十天前，他就在领悟擎天剑式，擎天剑式总共有四式，分别是飞天式、战天式、破天式、擎天式。

这四式都是不完整的剑式技法，仅仅有剑意，东方无忌全身心投入其中，根据自己的木属性体质，草武魂，融合四式剑意，开创自己的剑技。

不得不说，东方无忌的领悟能力和天赋都相当不错，短短十来天，四式属于他的新剑式就有了雏形，他起了一个普通到极点的名字，草剑式。

“呼呼呼……”

另外一边的唐锋，大口呼吸着空气，停了下来，全身那种酸痛到骨髓的感觉，渐渐成为了一种习惯，唐锋甚至认为自己是不是有了受虐倾向。

一个半月以来，唐锋除了恢复的时间，都在修炼金刚本源功，如今他已经能连续共振三百次，不用休息了，从一次都痛的撕心裂肺，到如今共振三百次，这是难以想象的进步。

唐锋自己也有感觉，他感觉自己的五脏六腑，头部大脑，骨头骨髓，都比从前有了很大的提高，假设以前是一块铁，他现在就是一块精钢。

只不过，这种修炼方式，从内而外的修体，内部提高的很快，反而皮肤肌肉提高的很慢，和普通的炼体修士恰好相反。

经过一个半月的修炼，唐锋提议大家都休息三天，张弛有度也是很关键的事情，并且在一起讨论修炼的心得和感受。

这也是对于修炼来说，很重要的事情。当然，必须这些修士要真心实意才行，一般人谁都不会轻易告诉别人自己的修炼心得。

恰好唐锋等人没有这方面的问题，看着师姐师兄修为都大涨的时候，唐锋异常高兴，当东方无忌说出自己的草剑式，并且略微演示以后。

唐锋震惊了，没想到东方无忌在剑道方面，竟然如此的有天赋，以唐锋的几世经验来看，东方无忌这是在直接找寻道，找寻自己的剑道。

如果再进一步，真正找到了剑道的大门，那么东方无忌的成就必然非常可怕。

众人一起交流，都发现了东方无忌的修为大进，在好奇心的驱使下，众人逼问东方无忌。

结果，可想而知，唐锋多了一条任务，根据每个人的修炼的功法武技和武魂体质，帮他们找一套剑技或者功法，如果没有，就用唐锋卖丹药的贡献点去买。

可怜的唐锋苦笑不得，花了足足一天的时间，帮乔亚楠选定了一套柔水剑技，至于她的功法，水属性功法唐锋没有。

值得一提的是，乔亚楠的武魂竟然是一条美人鱼，这让唐锋大为感慨，天下之大，无奇不有。

郁不愁是唯一和杨云天一样的土属性体质，武魂是兽武魂鳌，龙头龟身麒麟尾，唐锋也忍不住笑着愁也愁也，功法唐锋没有，但是关于武技，唐锋从无上武帝吴天的记忆中选择了一套防守反击的技法，双龙盾技。

同时，唐锋建议郁不愁炼体，毕竟防守反击需要强横的身体，而土属性可以对炼体有加成效果。

关于金刚本源功，唐锋没有给郁不愁，而是从体修大帝帝罡早期修炼的一套金刚不坏神体的修炼方式传给了郁不愁，并且给了郁不愁一些培元固体丹。

洪瑜是金属性体质，武魂是器武魂中的霸者刀武魂，金属性的修炼功法唐锋也没有，但是关于刀技，唐锋到是有不少，传给了洪瑜一套吴天当年收藏的霸刀九斩。

刘辉是兽武魂金角蛮牛，也是土属性体质，功法上唐锋没有，技法上传授了一套双刀流武技，夺命鬼刃。

同时也让刘辉修炼金刚不坏神体，也给予一些培元固体丹。

看到两名师弟都有丹药，乔亚楠笑颜如花，伸出了手。

最终，唐锋又送出一部分培元固体丹，虽然对乔亚楠和东方无忌用处不大，但是增加一些肉体强度，也不是坏事。

众人得到了新的技法，纷纷闭关参悟，唐锋继续修炼金刚本源功，体验着那酸痛心扉的身体共振。

半个月后，唐锋长啸一声，站立而起，金刚本源功终于达到了小成境界，五脏六腑和骨髓修炼完毕，骨头和肌肉皮肤也相对应的比以前增加了很大的强度。

如果肉眼能看到唐锋的五脏六腑和骨髓，就会发现五脏六腑和骨髓中散发着淡淡金光。

此时，唐锋相信，如果在遇见东方无敌，不用无天剑式，光是肉体硬抗，也完全不是问题，即使受伤也不会没有还手之力。

同时，唐锋感觉自己的肉体力量也有大幅度的增长，只是现在在房间里，无法测试他的力量。

运转了一下鉴天真经，这一个多月来鉴天真经在自我缓慢运转，修为上进步不大，仅仅到了十重楼的巅峰。

仅以修为来说，刘辉都追上了唐锋，同样达到了十重楼。

这一天，众人都纷纷醒转过来，总结了半个月的修炼经验和心得，发现这半个月来人人进步神速，蕴灵丹固然是起了大作用，唐锋传授的