晨流上去，想拔出来，试试手，一用力、不行，再用力、还是不行，最后看向师傅，尘老怒道：“就这么点几十来斤的东西，你也拔不起来，废物，拔不出就不要用了”被师傅臭骂了一顿，只好灰溜溜的去再拔了，最后用尽吃奶的力气，终于给拔出来了。一拿，手上一沉，汗…..这岂止几十来斤呐，分明就是上百多斤啊。还好是我不然像我这般年龄的谁拿的起啊~心中鄙视了一番，然后再看向师傅问：然后呢？

接着又是一顿臭骂，尘老喝道：你耳聋了是不是？刚才说的话都当耳边风了是不是？！！！我再说一遍，还是没记住的话你知道后果的…..先绕对面那山跑上二十来圈，然后拿这刀，挥个上千来下，懂？

晨流一晕：二十来圈？对面那山是不是有点大啊！上千来下？这玩意举起来都难啊！这、这、这不是说说就完事了的啊….说的轻松。但他还是不敢说出来，只好闷闷的点了点头，一步、两步、慢慢的泡了起来。

两圈下来，晨流的双脚开始隐隐的酸痛了。五圈下来，不是酸痛的问题了，火烧般难受。十圈，基本上没感觉了，因为痛的…..

尘老在对面看着心里暗道：这孩子毅力不错呐…可造之材。

待至二十圈下来，双脚已经分不清是啥感觉了，酸痛，火辣辣的，都已经麻木了….

晨流一回到师傅这，立即一屁股坐在了地上。

尘老却喝道：坐什么坐，赶紧站紧站起来，就跑这点小圈圈就这样了，你还能干嘛？真是！

无奈，晨流又勉强的站了起来。尘老接着道：休息两分钟，不准坐着，等会要干嘛，不用我在重复了吧？

“是！”师傅晨流应道。

接着又是残酷的挥着上百来斤的重大刀。刚开始还行，一百下、有点累，三百下、又开始酸痛了，五百下、这回手没知觉了。

一千下下来，手、麻木了。这完全是自虐啊，苦笑一声，终于理解什么是十倍代价了，呵呵…..

完成后，尘老淡淡说：今天就到这了，回去吧。

回到家，尘老说道：今晚还是继续泡澡，不过泡的是另一种。以前的只是增强体质，现在的是修复和改善的，也是泡一个小时就可以。、

厄，原来啊，我说怎么从小力气就比人家大呢，还有体质也比人家好呢，都不怎么生病的，原来是自己整天抱怨臭烘烘的那种草药的缘故啊。咳咳….师傅也挺不容易的的，这么为我着想，我居然不知道。

继续泡澡，不过这次不抱怨了，而且这次的也不臭了，晨流没心没肺的笑着…..

显然，这次泡的效果极为明显，那些草药浸至肩上，感觉全身暖呼呼的，就像一股暖流流过身体，那些酸痛的肌肉也明显缓轻一点…

次日，继续练负重，又是一顿麻木….

第三天，依旧如此…..

一个星期，还是如此…..

两个月过去了…..到现在，什么对面山的二十圈，什么挥重刀一千下，都是小菜一碟的事情了，信手捏来。因为习惯成自然啊…..

今天，师傅有拿了一个包袱来，比上次还要大，一放地下，又是“砰”的一声，不过这次明显比上次要重！

打开，还是同上次一样的东西，拿了拿，只不过明显比上次重一倍有余。

还是戴上，继续跑圈圈，刚准备起跑，尘老说道：“这次四十圈，懂！”“厄，好吧…”晨流苦笑一声，拖着那不似昨天轻松的双脚，慢慢跑了起来。

直至跑完，依旧是累的要命，照样是麻木了，不过晨流照样一声没吭，不喊苦不喊累，因为这就是那十倍的代价啊…

接着便是挥刀，不过这次连刀也换了，这次是三百多斤，挥了几下。尘老又说道：这次，两千下…..

“…….”晨流已经猜到了会这样，没什么反应。

回去继续泡草药…..

就这样每天修炼的过日子，当然，期间他的狐朋狗友也来找过他，有时候修炼完成后他的那些伙伴们便拉着他一起去玩，虽然身体很累，但他也乐在其中。

三年后……

晨流已经差不多一米七的个子，而身上的肌肉也很有线条，看上去非常结实，长发披肩，眉清目秀的脸庞略带成熟。一双璀璨的眼睛炯炯有神，小麦色的肌肤，挺拔的身姿，站在那里，给人不容忽视的感觉。

现在双脚的负重已经达到了上百斤，可以想一下，如果除掉了双脚的负重，那么其速度将达到什么境界，而大刀则达到了上千斤。听着这些吓人的数据，汗….这还是个孩子啊、

现在他已经外功小成了，实力相当于武师，十五岁的武师，可以算是个不错的修炼之才了，而且他还没有练内力。

尘老站在他后面，一双犀利的眼睛充满了沧桑之感，嘴边依旧是那几根依稀的胡须，头发也几乎都白了，嘴上叼着一根不知名的小草，头发依然是用草绳扎在后面，偏瘦的身材，但肌肉却非常结实，隐藏着爆炸性的力量。